дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Здоровье каждого человека напрямую зависит от того, какую пищу мы предпочитаем. Проблема некорректного питания в наши дни касается огромного количества людей, и занимается ей наука нутрициология. Многие в своем желании сбросить избыточный вес бросаются к строжайшим диетам, выбрасывают из рациона множество блюд, однако дело не движется вперед, а в довершение начинает страдать пищеварительная система. При таком положении вещей необходимо обратиться за консультацией к специалисту на предмет правильного питания: изучив ваш частный случай, он сможет обозначить план действий, определить вашу суточную норму потребления калорий, белков, жиров и углеводов и составить корректное меню, содержащее все нужные витамины.