виды занятий: персональные тренировки

Студия раннего плавания Кайра Клаб рекомендует записаться к персональному тренеру. Во время занятий инструктор занимается только с одним клиентом, обучает технике выполнения различных упражнений, помогает добиться поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: возможность уберечься от травм, получение советов от опытного специалиста, составление сбалансированного рациона питания, развитие дисциплины, подбор эффективной программы и приобретение правильных спортивных навыков.